S'Épanouir en Couple - Pour les TDAH (Ebook)
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Vous êtes dans une relation où le TDAH joue un rôle majeur, et parfois, cela semble plus un défi qu'une relation amoureuse ? Ce guide vous emmène au-delà des conseils relationnels standards et s'adapte aux particularités du TDAH, transformant chaque obstacle en une opportunité de rapprochement et de compréhension mutuelle.
Spécialement conçu pour les couples neurodivers, ce guide offre des stratégies uniques et efficaces pour renforcer votre relation :
- Découvrez les cinq piliers relationnels essentiels pour un couple neurodivers.
- Apprenez à communiquer efficacement en respectant les différences cérébrales.
- Transformez les défis du TDAH en forces au sein de votre relation.
- Évitez les pièges communs et créez un cycle positif de soutien et de reconnaissance.
- Renforcez votre lien amoureux à travers des techniques adaptées à votre relation.
"S’Épanouir en Couple pour les TDAH" : Votre Guide pour une Relation Harmonieuse
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Explorez le Monde Complexe des Relations Neurodiverses
🧩 Comprendre pour Mieux Aimer : Le TDAH affecte les relations de façons subtiles mais profondes. Ce guide débute par une exploration des différences cérébrales et de leur impact sur la dynamique de couple, vous offrant un aperçu précieux pour comprendre et apprécier les particularités de votre partenaire.
Apprenez les Cinq Piliers de la Relation
🤝 Bâtir sur des Fondations Solides : Découvrez les cinq piliers relationnels. Ces principes sont conçus pour soutenir et enrichir votre relation, transformant les défis en forces.
Communication Adaptée et Efficace
💬 Parler le Même Langage : Apprenez à communiquer de manière efficace dans votre couple. Ce guide vous montre comment dépasser les malentendus courants et établir un dialogue constructif, respectueux des besoins et des styles de chacun.
Transformer les Défis en Atouts
🚀 De l'Obstacle à l'Opportunité : Chaque difficulté liée au TDAH est une chance de croître ensemble. Vous découvrirez comment utiliser les caractéristiques du TDAH, telles que l'hyperfocalisation et la créativité, pour enrichir votre relation.
Stratégies Pratiques pour le Quotidien
🛠️ Des Outils Concrets pour Chaque Jour : Des conseils pratiques pour naviguer dans le quotidien avec un partenaire TDAH. De la gestion du temps aux moments de détente, apprenez des stratégies pour faciliter la vie de couple.
Prévenir et Gérer les Conflits
🕊️ Apaiser les Tensions : Ce guide offre des méthodes pour désamorcer et gérer les conflits, favorisant une atmosphère d'entente et de compréhension mutuelle.
Renforcer les Liens et la Complicité
❤️ Cultiver l'Intimité et la Joie : Redécouvrez la joie d'être ensemble. "S'Épanouir en Couple pour les TDAH" vous apprend de nouvelles façons de connecter, de partager et de célébrer votre amour au quotidien.
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Combien de pages il y a t-il dans le guide ?
Le guide est composé de 143 pages de stratégies concrètes et efficaces.
Comment puis-je lire le guide ?
Le guide est en format numérique, vous pourrez donc le lire directement depuis votre smartphone, tablette ou ordinateur.
Aucune application n'est nécessaire pour ce faire.
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Le guide est-il adapté si je ne suis pas sûr d'avoir un TDAH ?
Absolument ! Le guide est plein d'informations et de conseils qui peuvent être bénéfiques même si vous n'avez pas de diagnostic formel de TDAH. Ils sont aussi super pour ceux qui veulent mieux comprendre et soutenir quelqu'un avec un TDAH.
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- S'Épanouir en Couple - Pour les TDAH
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